Balance Camp

Sæt fødderne fri

Vores fødder skal bære os gennem hele livet - de er vores fundament, som resten af kroppen er bygget op på!
Vi glemmer dog ofte at tage os af dem, før vi evt får problemer. Men du kan stadig træne og styrke dine fødder op igen, hvis du har nedsunken forfod, knyster, platfod, hælspore, hallux valgus, supinationeret/pronationeret fod mm
I workshoppen vil vi massere, mobilisere, styrke og stabilisere fødderne vha af små bolde.
Efterfølgende skal vi mærke hvordan vi bevæger os i foden, når vi står og går. Vi går en tur til Junget
Strand, hvor vi undervejs vil stimulere fødderne med forskelligt underlag:-)

Tid: Lørdag 15-17
Pris: 175 kr inkl bolde (værdi 130 kr)
 

Rabat på to eller flere workshops

1 x workshop 175 kr
2 x workshops 300 kr
3 x workshops 400 kr
Inklusiv brunch 500 kr

Alle priser er inklusiv et sæt træningsbolde, som
bruges i alle workshops (værdi 130 kr)